I principianti chì cumincianu à fà eserciziu anu un saccu di cose chì ùn capiscenu micca, cusì chì qualchì volta pudete vede e persone chì portanu scarpi di pelle è camicie inch per andà.
lupalestra per esercitassi.Quandu avete principiatu l'eserciziu, cuminciate cù vestiti.Allora chì sò i vestiti per fitness?
Prima, e donne anu e donnevestiti sportivi: se e donne sceglienu vestiti sportivi, hè megliu di sceglie quelli più caru, perchè questu hè un pruduttu funziunale, è purtandu qualchi high-
i vestiti sportivi di forza feranu a spalle di e donne.Sembra più rinfrescante, più bella è più energica.
Siconda, l'omi anu vestiti di l'omi: a prima scelta per l'omi hè u cunfortu, micca troppu largu o troppu largu, chì a rende unsightl.y à vèstinu, è hè megliu à avè una figura plump quandu purtatu.
Terzu, pruvate à portà vestiti còmode è cunfortu: Fitness richiede ancu vestiti còmode.Hè ricumandemu di portà una vesta, perchè e maniche affettanu assai u bracciu
a furmazione, è i vestiti troppu longu impediscenu più o menu u sport.S'ellu ùn hè micca forasporti, Ùn hè cunsigliatu di portà manichi longu, pruvate à portà ropa curta.
Quattru, u prublema di taglia: quandu sceglie u dirittu fvestiti di furmazione itnessper noi, duvemu attente à a dimensione di a ropa di furmazione.In circustanze normale, a furmazione
i vestiti chì si adattanu bè sò i migliori.Impedisce i movimenti di furmazione, in particulare per e donne.Durante l'eserciziu, certi movimenti seranu troppu grande è hè faciule d'esse vargogna,
maùn pudete micca sceglie una robba chì hè troppu strettu, perchè a robba hè troppu chjuca, chì impedisce è restringe l'esekzione di movimenti.U prucessu riducerà assai
effettudi eserciziu.
Infine: Ùn importa micca u tipu di vestiti chì sceglite, deve esse in linea cù u scopu di fitness è eserciziu cum'è a premessa, sia un zitellu o una zitella.Ùn andate in palestra
fantasiavestitu, questu hè irresponsibile per a vostra furmazione.
Tempu di post: May-10-2023