Cumu sceglie i vestiti di fitness?

I principianti chì cumincianu appena à fà eserciziu averanu assai cose chì ùn capiscenu micca, cusì chì qualchì volta pudete vede persone chì portanu scarpe di pelle è camicie in pollici per andà à

upalestra per fà eserciziu. Quandu cuminciate à fà eserciziu, cuminciate cù i vestiti. Allora, chì sò i vestiti per u fitness?

Prima, e donne anu e donnevestiti sportivi: s'è e donne sceglienu vestiti sportivi, hè megliu sceglie quelli più cari, perchè questu hè un pruduttu funziunale, è portanu qualchi vestiti alti

I vestiti sportivi di forza faranu chì e spalle di e donne sianu dritte. Sembrate più fresche, più belle è più energiche.

Siconda, l'omi anu vestiti d'omi: a prima scelta per l'omi hè u cunfortu, nè troppu largu nè troppu largu, ciò chì u rende sgradevole.y da purtà, è hè megliu avè una figura grassoccia quandu hè purtatu.

Terzu, pruvate à purtà vestiti comodi è cunfurtevuli: ancu a forma fisica richiede vestiti comodi. Hè cunsigliatu di purtà un gilet, perchè e maniche affettanu assai u bracciu.

l'allenamentu, è i vestiti chì sò troppu longhi impediscenu più o menu u sport. S'ellu ùn hè micca forasportÙn hè micca cunsigliatu di purtà maniche lunghe, pruvate à purtà vestiti corti.

Quattru, u prublema di a taglia: quandu si sceglie u f ghjustuvestiti di furmazione itnessper noi, duvemu fà attenzione à a taglia di i vestiti di furmazione. In circustanze nurmali, a furmazione

I vestiti chì si adattanu bè sò i migliori. Impedisce i muvimenti di l'allenamentu, soprattuttu per e donne. Durante l'eserciziu, certi muvimenti saranu troppu larghi è hè faciule esse imbarazzatu,

maÙn pudete micca sceglie vestiti troppu stretti, perchè i vestiti sò troppu chjuchi, ciò chì impedisce è restringe l'esecuzione di i muvimenti. U prucessu riducerà assai u

effettud'eserciziu.

Infine: Indipendentemente da u tipu di vestiti chì sceglite, devenu esse in cunfurmità cù u scopu di a forma fisica è di l'eserciziu cum'è premessa, ch'ellu sia un zitellu o una zitella. Ùn andate micca in palestra

fantasiavestitu, questu hè irresponsabile per a vostra furmazione.