Vai di corsa in palestra.
Sò 6 ore di sera... Entre èhè pienu.
Duvete letteralmente aspittà in fila per aduprà a pressa di panca.
U tippu chì s'allena infine finisce, si alza è si ne và, è eccu….
A so pozza di sudore di schiena t'hà lasciatu per allenà ti.
Seriu ?…
Benintesa, una spugna risolverebbe stu prublema.
Ma un passu più in là ?
Abbigliamento adattatu per a palestra.
Ci hè un'etichetta chì deve esse seguitata in palestra.
Inoltre, vi imbattete inpersone chì cunnosci.
Pussibileopportunità cummerciale.
Omi single, site attenti perchè e palestre sòLochi caldi per e donne attraenti.
U puntu hè - i palestre sò centri suciali è ogni spaziu publicu hà un codice di etichetta.
Nimu ùn vole aduprà e macchine sudate dopu avè lasciatu cascà mezu chilu di sudore nantu à a panca piana.
U putere di a prima impressione hè applicabile ancu in palestra.
Purtà i vestiti adatti, cù l'attrezzatura adatta per l'allenamentu è praticà una bona igiene pò fà una grande differenza tràun allenamentu piacevule è 60 minuti di miseria.
Seguiteci per sapè a manera ghjusta di purtà vestiti da palestra!!
#1 Portate vestiti chì assorbenu l'umidità
Quandu sudate in palestra, state freschi è comodi investiti chì assorbenu l'umidità.I vestiti di allenamentu sò cuncipiti per mantene a traspirazione luntanu
da u vostru corpu.Portate una maglietta di prestazione cuncepita per alluntanà u sudore da u vostru corpuè à a superficia esterna.I tessuti traspiranti o di prestazione sò
generalmente fattu di mischi di poliestere è Lycra.Costanu più cà a vostra maglietta di cuttone regulare, ma saranuduranu più longu, si asciuganu più rapidamenteè tene ti cunfortuin tuttu
u vostru allenamentu.Ùn fate micca l'errore di purtà magliette di cuttone pesanti, tendenu à mantene l'umidità,rendendu i vostri allenamenti scomodi
sperienza. DenimI pantaloncini corti causanu irritazioni, hè megliu evità li in palestra.
#2 Portate vestiti chì vi stanu bè
Ch'ellu si credi o micca, i vestiti di sport troppu grandi sò funziunalmente peghju da purtà in palestra.
I vestiti chì sò troppu larghi faranu:
- Restringe u vostru muvimentu
- Fà ti vede più chjucu di ciò chì sì
Sè vo site una taglia "M", ùn portate micca "XL" - ùn parerete micca più grande.
Sceglite materiali (cum'è una mistura di nylon-elastane) è una vestibilità chì vi dà libertà di muvimentu. A piccula percentuale di spandex permette una più grande gamma di
muvimentu durante l'eserciziu è furnisce unvestibilità assai comoda senza esse troppu stretta.
I vestiti un pocu più aderenti vi daranu ancu un aspettu più esteticu. Mustrate un pocu quelle risoluzioni di u novu annu. Siate fieri di u fattu chì avete
Mettite ore, travagliate è sudate. Evitate però i tank di corda.
Data di publicazione: 06 di nuvembre di u 2020