QUANTI VESTITI DI PALESTRA VI SERVONU ?

Sicondu un'inchiesta, u 68% di i Cinesi si allenanu almenu una volta à settimana, è i nostri esercizii i più populari sò a corsa, u sollevamentu pesi è l'escursionismo.Dunque, quanti insemi di

Di chì vestiti di sport avete veramente bisognu ? A risposta varieghja per ognunu perchè hè basata annantu à a frequenza cù a quale vi allenate.Dicemu chì ti alleni trè volte à settimana.

Ùn ne averete bisognu di tantivestiti di palestracum'è qualchissia chì si allena sei ghjorni à settimana.Cunsiderendu chì fate a lavanderia ogni settimana, averete bisognu di un vestitu per a stessa frequenza.

allenamentu ogni settimana. Cusì a persona chì si allena trè volte duverebbe avè trèvestiti,mentre chì a persona chì si allena sei volte duveria avè sei vestiti.

DI CHE VESTITI DA ALLENAMENTO AVETE BISOGNO?

I vestiti di sport chì avete bisognu dependeranu di u tipu d'eserciziu chì fate regularmente.Ti piace l'escursionismo, u paddle boarding, u yoga, a corsa, u natazione, u surf, u pesu?

sollevamentu pesi, kayak, arrampicata, ciclismo, tennis o ballu ?I vostri vestiti di allenamentu varieranu secondu l'attività chì fate.

Per a maiò parte di l'attività (escludendu u natà è u surf), pudete generalmente cumincià i vostri primi allenamenti purtendu leggings, un reggiseno sportivu è una maglia da allenamentu.

Mentre fate eserciziu, date un'ochjata intornu è vede ciò chì l'altri portanu. Per esempiu, sè ghjucate à tennis, altri ghjucatori puderanu purtàtennis

gonne o vestiti.Fendu cusì, ùn solu vi sentirete più comodi, ma vi adattarete ancu à l'atmosfera di a vostra cumunità di allenamentu è vi renderà più faciule scuntrà altri chì travaglianu.

per ghjunghje à i stessi scopi.

QUANTA SPESSU DUVEREBBE RIMPIAZZÀ I VESTITI DI PALESTRA ?

I vestiti di sport sò pensati per durà da sei mesi à un annu. Tuttavia, questu dipende ancu da quantu spessu li purtate.

Cum'è a maiò parte di i costumi da bagnu duranu solu una stagione perchè a lycra/spandex si consuma, pudete aspittà i stessi risultati cù a maiò parte.vestiti atleticir.

 

QUANTE VOLTE SI PÒ PORTÀ VESTITI DA ALLENAMENTU ?

A maiò parte di l'esperti cunsiglianu di lavà i vostri vestiti sportivi dopu ogni allenamentu per evità chì i batteri si accumulinu nantu à i vestiti è si mettinu nantu à a vostra pelle.

LAVATE I VOSTRI VESTITI DOPU OGNI ALLENAMENTU ?

Pigliate l'abitudine di mette i vostri vestiti in u cestinu di a lavanderia dopu à un allenamentu. Micca solu purtà vestiti sudati più di una volta pò fà vi pruritu, ma pò ancu

pò ancu purtà à infezioni da lieviti.Inoltre, evitate di rimette i vostri vestiti sudati in u vostru armariu. Quessi vestiti attireranu e tarme chì ponu distrughje qualsiasi

tessuti naturali cum'è a lana, u cuttone o a seta in u vostru armariu.

HÈ U VOSTRU TURNU

QuantuVestiti di palestra AIKA OEMAvete in u vostru armariu ? Chì tipu d'esercizii vi piace à fà ? Fate sapè in i cumenti quì sottu.